In Zeiten von Corona

Meine Praxis ist geöffnet!

Hallo und willkommen auf meiner Seite,

ich möchte Dir in dieser Zeit, wo Außenkontakte weg brechen, Du viel Zeit zu Hause verbringen musst, oder alleine in einem Büro sitzt, wo vielleicht alles, was Dir in Deinem Leben bisher Halt gegeben hat, worauf Du gebaut hast, in Frage steht, eine Unterstützung geben und Dir Mut machen.

Du kannst demnächst auf dieser Seite kleine geführte Achtsamkeitsübungen finden, Meditationspraxis und auch ganze Yogastunden, zunächst für bereits Geübte (im Vinyasa-Flow-Stil), später auch für Anfänger.

Wenn Du magst, leite die Webadresse weiter an Menschen, von denen Du glaubst, es wäre auch für sie hilfreich.

Geben wir Verbundenheit und Mitmenschlichkeit eine Chance, uns im Leben zu tragen. Nähren wir in uns die Flamme der Liebe und des Mitgefühls. Bleiben wir innerlich weit und weich und freundlich.

Bleib gesund.

Liebe Grüße
Katja Vetter

Achtsamkeit

Übung 1

Übung 2

Meditation

Übung 1

Yoga

Lesson 1

Lesson 2

Lesson 3

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